En la terapia grupal las interacciones entre los miembros del grupo y el terapeuta se convierte en el material con el cual las terapia es conducida, junto con las pasadas experiencias y las experiencias fuera del grupo terapéutico. Estas interacciones no son necesariamente tan positivas como la reportada arriba, pues los problemas que el paciente experimenta en la vida diaria también saldrán a la luz durante sus interacciones con el grupo, permitiéndoles ser tratadas en el ambiente terapéutico, generando experiencias que pueden ser traducidas a la "vida real". La terapia grupal puede también incluir otras formas de psicoterapia como la terapia creativa y el psicodrama. La terapia grupal no está basada en una sola teoría psicoterapéutica, sino que toma de varias lo que funciona bien.

Algunos beneficios de la terapia grupal:

1. Explora situaciones en un contexto social que refleja mejor la vida real.

2. La terapia grupal provee una oportunidad para observar y reflexionar en las técnicas sociales propias y de los demás.

3. La terapia grupal provee una oportunidad para beneficiarse a través de la participación activa así como de la observación cuidadosa.

4. La terapia grupal ofrece una oportunidad para dar y recibir retroalimentación inmediata sobre preocupaciones, situaciones y problemas que afectan la vida de uno.

5. Los miembros de la terapia grupal se benefician al tratar sus problemas personales en un ambiente de apoyo y confidencialidad y ayudar a los demás a tratar los suyos.