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Técnicas de visualización |
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Las técnicas de visualización son un medio de lograr estados de relajación intensos a través de la conexión neurológica que existe en nuestro cerebro entre las áreas motoras y emocionales. Podemos llegar a experimentar la sensación de flotar balanceados por un agua tranquila que nos conduce amablemente a estados de tranquilidad.
 La terapia de visualización anima la actividad de la parte de nuestro cerebro relacionada con las emociones. Te permite focalizar cómo vencer el miedo, cómo comprender las causas de ansiedades emocionales o concentrándote en un objetivo que desees conseguir.
Las técnicas de visualización han sido utilizadas para curar fobias, aliviar el dolor, el estrés, el desarrollo y motivación personal. |
Terapias 
